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Fortalecé tu abdómen con Microfit

Claudia Castelli nos enseña cómo trabajar la zona abdominal. Con estos ejercicios buscamos fortalecer el torso y le damos tono muscular al abdomen, evitando futuros problemas lumbares.

Recordá siempre que tu cabeza debe estar alineada con el cuello y la espalda.

Te recomendamos repetir los ejercicios 3 veces y no olvidar realizar la elongación.

#Microfit

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